Bí kíp trẻ lâu của dàn mẫu nữ đang tuổi nghỉ hưu

(Dân Việt) - Cindy Crawford, Naomi Campbell và Christie Brinkley là 3 người đẹp không tuổi của làng mẫu.

 Siêu mẫu người Mỹ, Cindy Crawford, năm nay 50 tuổi, nhưng dáng vóc vẫn rất nuột nà. 

Hình ảnh siêu mẫu những năm 1990 rất quyến rũ. Cindy Crawford ngăn chặn lão hoá bằng tập gym, đi bộ và yoga. Cô có thầy dạy yoga riêng và thường tập những bài truyền thống.

Siêu mẫu kỳ cựu luôn khởi động ngày mới bằng một ly sinh tố giàu dinh dưỡng, say nhuyễn từ rau chân vịt, sữa hạnh nhân, chuối, ca cao và bạc hà. 

Bên cạnh đó, Cindy luôn giữ tâm trạng mình vui vẻ để trông tươi trẻ hơn nhờ bộ môn thiền. 

Nữ siêu mẫu đình đám cũng luôn chú trọng việc ăn uống nhiều chất xơ và ít đường bột.

Ngoài ra, siêu mẫu còn thường xông hơi 30 phút để thải độc và có làn da đẹp. Năm 2010, khi chụp bộ ảnh quảng cáo cho thời trang Tsum, Cindy khiến nhiều người phải nể phục sắc vóc của mình ở tuổi 44.

Siêu mẫu Naomi Campbell năm nay 45 tuổi nhưng nhan sắc cô gần như không hề thay đổi so với thời xuân sắc.

"Báo đen" Naomi luôn thức dậy lúc 5 giờ sáng mà không cần báo thức. 

Việc đầu tiên siêu mẫu làm là uống một cốc nước chanh ấm. Sau đó, đi tắm và thoa dưỡng ẩm toàn bộ cơ thể.

Mỗi buổi sáng, Naomi dành 1 giờ tập yoga hoặc pilates tại nhà. Đồng thời duy trì chế độ ăn uống thanh lọc cơ thể bằng nước ép hoa quả 3 ngày/ tuần.

Naomi lại xuất hiện trên trang bìa tạp chí Vogue 2016 dù chỉ còn vài ngày nữa cô sẽ bước sang tuổi 46. Bí quyết trẻ dai của Naomi còn nằm ở việc "tuyệt giao" với rượu, không ăn gì thêm sau 8 giờ tối và uống thêm trà hoa cúc, trà bạc hà sau bữa ăn. 

Ngày thường, Naomi thường chỉ ăn nhẹ với ức gà và salad. Ngoài ra, cô ăn trưa như người ăn chay. Chủ yếu là rau xanh. Vào những ngày detox, bữa trưa cũng sẽ là nước ép hoa quả. 

Sự trẻ đẹp siêu tưởng của người mẫu Christie Brinkley khi đã bước sang tuổi 62. Trông Christie vẫn rất tươi tắn như lúc mới vào nghề hồi những năm 1980.

Người mẫu hiếm khi ăn đường và không ăn mặn. Đây là hình ảnh lúc Christie Brinkley 60 tuổi.

Người mẫu 62 tuổi còn ăn chay để khỏe đẹp hơn. Cô bắt đầu ăn từ năm 2011 với chế độ ăn nhiều rau xanh, hoa quả ít đường và nhiều chất xơ.

Người đẹp ngưng sử dụng phấn trang điểm để làn da được thư dãn và không bị nhiễm chì . 

Ngoài ra, mỗi ngày, siêu mẫu sẽ ăn một quả táo không gọt vỏ, ăn 20 phút trước bữa ăn, để duy trì cân nặng ở mức ổn định

Nữ siêu mẫu chú trọng ăn thực phẩm sạch, nhiều màu xanh.

Cuối cùng, người mẫu còn thường xuyên tẩy da chết và đắp các loại mặt nạ từ thiên nhiên để tăng đường độ ẩm và sự tươi sáng cho làn da.

Dù đã 62 tuổi, nhưng người đẹp vẫn tự tin tạo dáng bikini trên bãi biển.

Tag:  naomi campbell, làm đẹp, yoga, tập gym, Cindy Crawford, trẻ lâu