(Dân Việt) Bỏ qua những công thức cũ mèm để chăm sóc da hiệu quả hơn trong những ngày hè sắp tới.
Làn da hoàn hảo tưởng như rất gần mà lại rất xa
Làn da hoàn hảo lúc nào cũng giống như quả cà rốt treo lủng lẳng trước mặt tôi, thật gần mà cũng thật xa. Nếu có bất kì blog hay bài báo nào nói về bí quyết để có làn da hoàn hảo, gần như là tôi đã đọc hết (Đừng ngủ gật khi trang điểm: Đã đọc. Tránh xa ánh nắng mặt trời: Đã đọc. Uống thật nhiều nước: Đã đọc). Tôi cũng từng thử nhiều công thức dưỡng da để tìm ra công thức tốt nhất cho mình (Và tôi vẫn phải chịu đựng da khô, da nhạy cảm, và nhiều nhiều những triệu chứng hơn. Vì vậy năm nay, tôi đã đặt mục tiêu để đạt được làn da đẹp với 6 bí quyết chăm sóc da được đúc kết từ rất nhiều trải nghiệm của bản thân. Dù da bạn là loại gì, thì những công thức này sẽ đưa làn da của bạn lên một tầm cao mới.
1. Bôi kem chống nắng hàng ngày
Kem chống nắng là yếu tố quan trọng nhất để có một làn da khoẻ. Khi có điều gì các cô nàng không hài lòng nhất về làn da mình, đó thường xuyên và sự hư tổn từ ánh nắng mặt trời. Ánh mặt trời phá huỷ các sắc tố da và collage, giảm khả năng tạo các tế bào mới của cơ thể chúng ta. Dùng kem chống nắng với SPF ít nhất 30 - ngay cả trong mùa đông và những ngày trời râm mát. SPF 50 sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho những ngày hè.
2. Chắc chắn bạn đang sử dụng sản phẩm phù hợp với làn da của mình
Hiểu làn da mình. Dành thời gian để tìm hiểu làn da của mình sẽ giúp bạn tìm được sản phẩm phù hợp nhất. Da bạn thuộc loại dầu, kết hợp hay khô? Nếu bạn không chắc, hãy tìm tới các chuyên viên tư vấn để giải toả những thắc mắc. Đồng thời, hãy hiểu rằng mỗi khu vực trên mặt sẽ có những đặc tính khác nhau. Một lỗi phổ biến của các cô nàng là sử dụng một loại sản phẩm cho toàn bộ khuôn mặt.
Dành thời gian tìm hiểu da mình để có thể chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp
3. Tẩy da chết
Tẩy da chết là một phần tất yếu của quá trình phục hồi da. Tẩy da chết ít nhất hai lần một tuần khi bạn đang ở tuổi 20++, 3 lần một tuần khi ở tuổi 30++ và bốn lần một tuần đối với tuổi 40++. Tẩy da chết rất quan trọng vì chúng lột bỏ phần da khô và cho phép các sản phẩm dưỡng da hoạt động hiệu quả hơn. Sử dụng các loại kem tẩy da chết với enzym hoa quả sẽ giúp bạn có công thức làm đẹp hiệu quả và nhẹ nhàng. Tránh xa các sản phẩm chưa thành phần từ hạt thô và chúng thực chất sẽ làm da bạn tổn hại nhiều hơn. Tẩy da chết bằng nước ấm sẽ giúp duy trì độ ẩm của da đồng thời làm da mềm hơn.
4. Đừng quên phần cổ
Phần cổ của chúng ta cho thấy độ tuổi nhiều hơn là khuôn mặt, vì vậy đây là phần da đặc biệt quan trọng cần được chăm sóc. Dùng các sản phẩm dưỡng da từ mặt xuống cổ và mát xa lên xuống để chống lại sự chảy nhão. Giống như khuôn mặt, hãy thoa kem chống nắng hàng ngày cho phần này, đồng thời cả kem dưỡng ẩm cả đêm và ngày.
Nước lọc bạn uống hàng ngày cũng nên được kiểm tra về thành phần để có chọn lựa kĩ càng hơn
5. Chú ý tới thành phần của nước lọc
Ai cũng biết là để đảm bảo làn da được cung cấp độ ẩm đầy đủ, bạn phải uống nhiều nước. Tuy nhiên, cùng với việc uống ít nhất 1,5l nước một ngày, hãy thử kiểm tra thành phần nước tinh khiết bạn uống. Khi đã biết thành phần, bạn sẽ có thể chọn lựa sản phẩm nào tốt hơn. Một vài kim loại và hoá chất sẽ không thực sự tốt cho làn da.
6. Theo dõi lượng đồ uống hàng ngày như cafe và đồ uống có cồn
Đồ uống chúng ta nạp vào cơ thể cũng khá quan trọng như những gì chúng ta đặt lên mặt. Các nghiên cứu đã cho thấy sữa có chứa các chất có thể tăng độ lão hoá của da. Cafe dễ làm khô da và bạn nên hạn chế không uống quá hai cốc một ngày. Thêm vào đó, cố gắng uống ít nhất 2 cốc nước chanh một ngày để trung hoà lượng axit từ cafe. Giảm lượng đồ uống có cồn dưới hai ly/ngày. Nếu bạn muốn uống, thử rượu vang đỏ vì chúng có chứa thành phần chống lão hoá da.
Khống chế lượng cafe và đồ uống có cồn để giảm tốc độ lão hoá da
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét